Giorno: 5 Dicembre 2018

Come ritrovare l’equilibrio emozioni-alimentazione

L’obiettivo principale dell’alimentazione dovrebbe essere quello di nutrire il corpo contribuendo al mantenimento delle sue energie e del suo benessere perché in fondo “siamo quello che mangiamo”. Tuttavia stress, emozioni e ansie possono compromettere il nostro equilibrio alimentare e  alterare […]